ガン患者さんのご家族や親しい方へ

ガンに克つ10ヶ条(家族編)

(8)休む

リフレッシュして良いエネルギーを充電する

良いサポートをするには、サポートをする側のコンディションも良くしておくことです。疲れがたまってイライラしていれば、患者さんにあたってしまうこともあるでしょう。プロのスポーツ選手でも、最高のプレイをするには、そのための準備とともに、気分転換が欠かせません。

病気を持った方のサポート、介護には、たいへんなエネルギーが要求されます。気力・体力が備わっていないとできません。それには、休息や自分のために時間を割くことも必要です。一身に何もかも背負い込むことはありません。借りられる手は、猫の手でも借りましょう。あなたの容量を越えるものを引き受けられなくても、罪悪感を持たなくていいのです。

リフレッシュして良いエネルギーを充電する。それは、手を抜いていることではありません。あなたがサポートする人のためにも、必要なことです。
 

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