ガンのつらい症状対策

体力

体力とは?

体力の定義は一つではない!

体力」は、日常的に使われる言葉ですが、では「体力とはいったいなに?」と問われると、なかなか明快な解答を出せないものです。

大まかな共通の根本概念はあるものの、そもそも「体力」は人体活動の場面ごとに焦点を変えてるべきではないかと思います。スポーツ競技でのアスリートとしての体力は、「身体能力」「持久力」「スピード」「パワー」を生み出す心肺能力や筋力でしょう。

社会人なら、仕事をバリバリこなす、ハードなスケジュールにも耐えられる「頭と体の力」が求められます。高齢ながら激務をこなす政治家、企業トップはそれこそ少しの睡眠でもベストな仕事ができる馬力のある「体力」はどこから湧き出すのでしょう?

病気を治す際にも「体力」は必要です。しかし、それは運動能力や馬力とはやや違う「体の力」です。病状や治療の局面で、また先天的な体質、後天的な体質を考慮して、体力対策が講じられるべきだと思います。

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