ガンの辞典｜ガン克服のための役立つ情報を現場取材をもとに掲載しています。

小学館家庭医学研究会プロバイオティクス研究グループ　小学館

東洋医学では五臓六腑という人体の重要器官のなかでも、とりわけ健康の土台として重視するのが「胃腸」です。腸（小腸・大腸）には全身の免疫の80％が集中していることがわかってきました。（腸管免疫）

「プロバイオティクス」とは、腸内に住み、体に有益なはたらきをする細菌などの微生物のことです。

腸内菌（善玉菌・悪玉菌・日和見菌）のバランスを良くし、善玉菌が働きやすい環境にすると、ガン・生活習慣病・アレルギーなどの温床になる体質改善に役立ちます。もちろん腸管免疫にもグッド！

腸の健康は全身の健康に反映します！

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