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心理療法

あなたの生きる掟はあなたの人生を幸せにしますか?

掟を編集する!

人は生きる上でのマイルールを持っています。

とくに子供のころから身に染みついたマイルールは、
無意識に生き方をドライブさせます。

それは「信念」として素晴らしい人生にすることもあれば、
ときに「厳しい掟」となって幸せを遠ざけてしまうこともあります。

掟を守ることが目的になって、
生きる喜びや幸せが乖離していくと、
心身は疲弊しストレス(脳の苦痛系回路優位)が慢性化します。

この場合、発生するストレスだけを解消しようとしても、
ストレスを生み出す仕組みが残ったままであれば、
同じ状態が再現されてしまいます。

(カウンセリング、ヒーリング、セラピーを繰り返し受けている方、
どうですか? 医学でいう対症療法になっていませんか? もちろん、
それでご本人が一時的でも満足を得られれば、それはそれでいいのですが)

つまり、「掟」を見直す必要があるということです。

強固な掟があったからこそ人生を切り開いてきた、難局を乗り越えてきた。

しかし一方、発病の原因や治癒の足かせになっているとしたら、

《掟を捨てる》のではなく、《掟を編集する》のです。

掟を捨てようとして、
それまでがんばって生きてきた自分の否定、消去になると、
あなたの細胞が悲しむからです。

だから、上書き編集してアップデートするのです。


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